-
22/01/2025
Top 10 bệnh nghề nghiệp nhà giáo thường gặp
Ít ai biết được rằng nhà giáo là một nghề có thể mang đến rất nhiều bệnh nghề nghiệp. Những căn bệnh này lặng thầm phát triển nên rất nhiều thầy cô không nhận ra ảnh hưởng của nó. Hãy cùng iBone Fisio tìm hiểu xem top 10 căn bệnh mà nghề nghiệp này có thể mắc phải nhé. Để từ đó chính bạn và người thân sẽ có những dự phòng để phòng bệnh cho mình nhé.
Nội dụng chính
ToggleCác bệnh về đường hô hấp, top 1 căn bệnh nghề nghiệp của nhà giáo
Top 1 căn bệnh nghề nghiệp mà nhà giáo dễ mắc phải nhất đó chính là các căn bệnh về đường hô hấp. Do đặc tính công việc thường tiếp xúc nhiều với bụi phấn nên rất dễ mắc bệnh. Viêm mũi, viêm xoang, viêm phế cầu khuẩn, viêm phế quản,… là những bệnh mà nhà giáo dễ bị. Nhiều trường hợp nặng hơn còn có thể bị hen suyễn, thậm chí lao phổi. Để phòng bệnh, thầy cô nên ưu tiên dùng loại phấn không bụi, lau bảng bằng khăn ẩm. Đối với bản thân nên thường xuyên vệ sinh mũi, họng và ăn uống đủ chất dinh dưỡng.

Viêm họng, căn bệnh nghề nghiệp khó tránh của nghề nhà giáo
Đã làm nghề giáo sẽ khó tránh khỏi việc bị viêm họng trong quá trình giảng dạy. Vì vốn dĩ nghề này đòi hỏi thầy cô phải nói lớn liên tục trong nhiều giờ, nhiều ngày. Dẫn đến tình trạng dễ bị khàn giọng, mất tiếng và viêm họng. Với bệnh lý này, thầy cô nên thường xuyên giữ ấm họng, vệ sinh thường xuyên vùng họng bằng nước muối. Khi có dấu hiệu đau rát nhẹ cần ngậm thuốc và uống nước ấm để tránh nặng hơn.
Viêm thanh quản, tình trạng chuyển nặng hơn của viêm họng
Giống như viêm họng, viêm thanh quản cũng là bệnh nghề nghiệp nhà giáo khó tránh khó. Đây có thể xem là tình trạng đã chuyển nặng hơn từ bệnh lý viêm họng mà thành. Khác biệt ở chỗ, viêm thanh quản sẽ gây cảm giác vướng, ngứa trong cổ họng. Nếu không điều trị kịp sẽ dễ phát triển thành viêm thanh quản quá phát hoặc hạt xơ thanh quản.

Các bệnh lý về tai, ảnh hưởng từ các bệnh lý về mũi, họng
Tai, mũi, họng là 3 bộ phận rất dễ ảnh hưởng lẫn nhau khi một bộ phận mắc bệnh. Vì nghề nhà giáo rất dễ mắc phải các bệnh nghề nghiệp về mũi và họng. Dẫn đến những bệnh lý về tai cũng xuất hiện bởi ảnh hưởng từ các căn bệnh trên. Dễ thấy nhất chính là tình trạng ù tai do viêm họng, viêm hô hấp gây nên. Hoặc nặng hơn thầy cô cũng có thể bị viêm tai giữa do ảnh hưởng viêm từ họng và mũi. Vì thế các thầy cô nên điều trị sớm các bệnh lý mũi, họng để tránh ảnh hưởng đến tai nhé.
Giãn tĩnh mạch chi dưới, bệnh nghề nghiệp ít ai biết của nhà giáo
Giãn tĩnh mạch cũng là một dạng bệnh nghề nghiệp khác của giáo viên thế nhưng ít người nhận ra. Đặc tính của nghề giảng dạy cần phải thường xuyên đứng lớp là nguyên nhân gây bệnh. Vì khi đứng lâu và di chuyển nhiều, máu dồn xuống chân và gây áp lực lên tĩnh mạch. Lâu ngày thành tĩnh mạch bị giãn và gây giãn tĩnh mạch chi dưới. Đặc biệt ở giáo viên nữ có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn do thường xuyên mang giày cao gót. Thế nên, nếu làm nghề giáo bạn nên hạn chế mang giày cao gót, sử dụng vớ hỗ trợ. Chỉ có như vậy mới có thể phòng tránh căn bệnh này.

Ảnh hưởng đến thị lực, bệnh lý về mắt của nhà giáo
Bệnh cạnh tai, mũi, họng thì mắt cũng là bộ phận khá dễ mắc bệnh của giáo viên. Thường xuyên chấm bài, soạn giáo trình, tiếp xúc bụi phấn, đôi mắt của giáo viên khá nhạy cảm. Từ đó dễ dẫn đến suy giảm thị lực hoặc gặp các vấn đề liên quan đến mắt. Mắt sẽ dễ mỏi, khô và mờ đi;,tăng khả năng bị cận thị hoặc loạn thị. Thầy cô nên có thời gian để đôi mắt nghỉ ngơi, massage nhẹ nhàng và bổ sung dưỡng chất phù hợp.
Các bệnh về cơ: đau cơ, chuột rút
Nhà giáo không chỉ mắc bệnh nghề nghiệp về tai mũi họng và còn tăng nguy cơ mắc bệnh về cơ. Điển hình nhất chính là tình trạng đau cơ, chuột rút rất dễ xảy ra với các thầy cô. Nguyên nhân xuất phát từ việc thường xuyên đứng lâu để giảng dạy nên gây nên tình trạng căng cơ. Ngược lại, việc ngồi lâu chấm bài cũng làm suy yếu các cơ bụng và lưng. Các thầy cô nên tập thói quen thường xuyên thay đổi tư thế đứng ngồi trong khi giảng dạy. Cách này sẽ giúp cơ thư giãn và tránh được tình trạng bệnh lý này.
Bệnh về da: dị ứng, mẩn cảm cũng gần như là bệnh nghề nghiệp của nhà giáo
Ít người biết rằng làm giáo viên cũng sẽ tiềm ẩn nguy cơ mắc phải các bệnh lý về da. Yếu tố góp phần tạo nên bệnh lý này ở giáo viên chính là bụi phấn và môi trường lớp học. Tiếp xúc thường xuyên với bụi phấn rất dễ khiến da giáo viên bị mẩn cảm và dị ứng. Ngoài ra môi trường lớp học cũng chứa nhiều vi khuẩn, nấm mốc dễ tăng nguy cơ bị bệnh. Vậy nên các thầy cô nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ để làm sạch môi trường và da.

Căng thẳng, thần kinh, bệnh dễ mắc phải của giáo viên
Chứng suy nhược thần kinh, căng thẳng cũng là căn bệnh nghề nghiệp của nhà giáo. Vì vốn dĩ đây là nghề nghiệp phải sử dụng đầu óc nhiều và quản lý quá nhiều học sinh. Vào thời điểm mùa thi, giáo viên sẽ còn dễ rơi vào tình trạng này hơn bao giờ hết. Để tránh bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng quá nhiều các thầy cô nên nghỉ ngơi đầy đủ. Ngoài ra kết hợp với dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục đều đặn sẽ giúp cải thiện hơn.
Bệnh lý xương khớp, căn bệnh nghề nghiệp nhà giáo nào cũng mắc
Bên cạnh đau họng, viêm mũi thì các bệnh lý xương khớp gần như là top bệnh nghề nghiệp của nghề giáo. Thường thấy nhất chính là đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống,… Nguyên nhân xuất phát từ việc ngồi lâu chấm bài, soạn bài giảng hoặc giảng dạy online trên máy tính nhiều giờ.

Để phòng ngừa bệnh lý xương khớp, thầy cô nên nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc kết hợp cùng với các bài massage thư giãn để giảm đau. Nếu tình trạng bệnh tiến triển, thầy cô nên thăm khám và điều trị hợp lý. Hãy đến những địa chỉ uy tín như iBone Fisio, nơi vừa điều trị bệnh xương khớp vừa massage trị liệu hỗ trợ. Có như vậy mới có thể giúp giáo viên thoát khỏi căn bệnh xương khớp.
Hy vọng qua bài viết này iBone Fisio đã giúp bạn hiểu hơn về bệnh nghề nghiệp của nhà giáo. Nếu bạn đang gặp phải những bệnh lý này, đặc biệt bệnh lý cơ xương khớp, đừng ngại tìm đến với iBone. Chúng tôi sẽ giúp bạn xoá tan nỗi lo lắng về những căn bệnh xương khớp này.
@tuenghi.vn Mình đi khám thì biết bị lệch trục cột sống và mất đường cong sinh lý cổ. Đây là quá trình điều trị của mình nè #ibonefisio #ibone
@ibone.vn Mình đã thay đổi lệch mặt thế nào??#ibonefiso #lechmat #lamdep #tiplamdep #beauty
@ibone.vn Lý do bị Viêm khớp thái dương hàm dẫn đến lệch mặt là gì #ibone #dieutrilechmat #viemkhopthaiduongham
♬ nhạc nền – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp
@ibone.vn Cô gái đến trị lệch mặt bất ngờ biết mình bị viêm khớp thái dương hàm 😅 #massagetrilieu #xuongkhop #ibone #ibonefisio #lechmat #viemkhopthaiduongham #trending
♬ original sound – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp
- Điện thoại: 0768.123.768
- Email: cskh@ibone.vn
- Cơ sở Quận 1 : 29A Cao Bá Nhạ, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1
- Cơ sở Quận Tân Bình : 77 Hoàng Hoa Thám, Phường 13, Quận Tân Bình
- Cơ sở Quận Bình Thạnh: Coming Soon