Massage bẻ cơ xương khớp liệu có lợi ích thật hay không?

Massage bẻ cơ xương khớp hiện đang là giải pháp thư giãn được nhiều người chọn lựa. Tuy nhiên phương pháp này lại có nhiều ý kiến trái chiều khác nhau. Có người cho rằng đây là kiểu massage này có nhiều lợi ích, nhiều người lại bảo không. Vậy cuối cùng massage bẻ cơ xương khớp liệu có thật sự mang lại lợi ích hay không? Hãy cùng iBone đi tìm câu trả lời trong bài viết này nhé.

5 Điều Bạn Chưa Biết Về Phương Pháp Nắn Chỉnh Xương Khớp Chiropractic

3 Địa Chỉ Massage Mà Hội Đam Mê Massage Khoẻ Không Thể Bỏ Qua

Massage bẻ cơ xương khớp là gì?

Massage bẻ cơ xương khớp là một liệu pháp vật lý trị liệu giúp tình trạng bệnh lý tốt hơn. Liệu pháp này được thực hiện bằng cách áp dụng động tác massage kết hợp nắn chỉnh xương khớp. Bằng cách thử massage thư giãn khoa học, liệu pháp này giúp cho các bệnh lý cải thiện hơn nhiều. Đồng thời cũng được áp dụng rất nhiều trong quá trình điều trị bệnh lý cơ xương khớp hiện nay. 

Massage bẻ cơ xương khớp là một liệu pháp vật lý trị liệu giúp tình trạng bệnh lý tốt hơn
Massage bẻ cơ xương khớp là một liệu pháp vật lý trị liệu giúp tình trạng bệnh lý tốt hơn

 

Liệu pháp massage bẻ xương liệu có lợi ích hay không?

Là một phương pháp đang được rất ưa chuộng hiện nay nhưng massage bẻ cơ xương khớp luôn có ý kiến trái chiều. Nhiều người cho rằng việc bẻ xương khớp sẽ khiến cho xương yếu hơn. Vì sẽ khiến xương khớp bị tổn thương hoặc lệch khớp, và cho rằng cách massage này không hiệu quả. Chính điều này khiến cho nhiều người thắc mắc liệu phương pháp này có mang lại lợi ích gì thực sự không? 

Massage bẻ cơ xương khớp hoàn toàn có hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích
Massage bẻ cơ xương khớp hoàn toàn có hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích

Câu trả lời chính xác là massage bẻ cơ xương khớp hoàn toàn có hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích. Thật ra phương pháp này dựa trên việc nắn chỉnh xương khớp trở về đúng vị trí. Nhằm đưa hệ thống cơ bắp, xương khớp trở về vị trí cố định của chúng. Từ đó loại bỏ áp lực hoặc các cơn đau nhức đang hoành hành trên khắp cơ thể vì khớp xương không đúng vị trí. Vậy phương pháp này sẽ mang đến những lợi ích cụ thể nào? Cùng iBone tìm hiểu trong phần kế tiếp nhé.

Những lợi ích của việc massage bẻ cơ xương khớp mang lại

Việc massage bẻ cơ xương khớp nếu được thực hiện bởi những chuyên viên chuyên nghiệp sẽ mang lại rất nhiều lợi ít. Cụ thể như:

    • Hỗ trợ giúp giảm bớt những cơn đau từ bệnh lý cơ xương khớp. Đây chính lý do hàng đầu massage bẻ cơ xương khớp được dùng để trị liệu bệnh cơ xương khớp. Phương pháp này sẽ giúp cơ thể bạn được thư giãn hoàn toàn, xua tan những cơn đau.
    • Giảm căng thẳng, lo âu và căng cơ. Quá trình massage sẽ làm giảm lượng cortisol và làm tăng sản sinh hoocmon oxytocin. Chính điều này mang lại hiệu quả giúp giảm lo âu và căng thẳng. Đồng thời các động tác massage còn giúp cho từng thớ cơ trên cơ thể thư giãn và giảm bớt căng cơ.
    • Giúp cơ thể ngủ sâu hơn sau mỗi lần massage. Trong một nghiên cứu, 30 người bị đau thắt lưng được mát-xa trong 30 phút, áp dụng 2 lần mỗi tuần, trong vòng 5 tuần liên tục. Kết quả cho thấy những người tham gia có sự cải thiện đáng kể về chất lượng giấc ngủ. Chính vì vậy massage bẻ cơ xương khớp rất tốt cho chất lượng giấc ngủ của bạn.
    • Giúp hạ huyết áp, cực hữu ích cho người cao tuổi. Hoạt động massage này không chỉ giúp cho cơ thể thư giãn mà còn giúp hạ huyết áp. Một bệnh lý phổ biến thường gặp nhất ở nhóm người cao tuổi.
    • Giảm đau và hỗ trợ quá trình sinh sản cho mẹ bầu. Việc massage xương khớp sẽ giúp thư giãn cơ thể. Từ đó giúp giảm cảm giác đau mỏi, tăng tuần hoàn dinh dưỡng giúp mẹ và bé khỏe mạnh hơn.
    • Cải thiện hoạt động thể chất cho các vận động viên. Quá trình massage sẽ giúp cho các cơ luôn phải hoạt động liên tục của VĐV thư giãn. Từ đó giúp tăng sự tập trung, giúp phòng ngừa và điều trị các chấn thương.

Qua các thông tin trên, hy vọng Viện Cơ Xương Khớp Tân Bình, iBone Fisio, đã giúp bạn hiểu hơn về những lợi ích mà massage bẻ cơ xương khớp mang lại. Ngoài ra, tại Phòng Khám Cơ Xương Khớp Tân Bình, TPHCM – iBone Fisio, bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm phương pháp Chiropractic, nắn chỉnh cột sống này. Cùng với đó, chúng tôi cũng có 1 số các liệu trình chăm sóc cơ thể để giúp các bạn vượt qua bệnh lý này 1 cách thoải mái & nhanh chóng nhất. Mời các bạn tham khảo thông tin thêm bên dưới.

« của 2 »

TRỊ LIỆU CƠ XƯƠNG KHỚP

iBone Fisio – Viện Điều Trị – phòng khám cơ xương khớp Tân Bình, HCM – trị liệu các bệnh lý về cơ xương khớp bằng phương pháp Bấm huyệt- Massage trị liệu Đông y chuẩn y khoa , Vận động trị liệu chuẩn y khoa . Chúng tôi quy tụ đội ngũ y bác sĩ, lương y giàu kinh nghiệm, đồng thời tiên phong ứng dụng công nghệ điều trị Tây y tiên tiến và trang bị hệ thống máy móc hiện đại sẽ giúp cho việc điều trị hiệu quả, nhanh chóng.

Các liệu trình chuyên nghiệp, khám cơ xương khớp:

CĂNG ĐAU CỔ VAI GÁY MÃN, THOÁI HÓA CS CỔ, THOÁT VỊ ĐỊA ĐỆM, GAI CỘT SỐNG CỔ , CHÈN ÉP THẦN KINH v.v…

Liên hệiBone FiSiO Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp – Tân Bình, TP.HCM

Phòng khám cơ xương khớp Tân Bình, với các phương pháp bấm huyệt xoa bóp massage trị liệu, vận động kết hợp máy móc công nghệ cao điều trị đau nhức cơ xương khớp

  • Đ/c: 77 Hoàng Hoa Thám, P.13, Q.Tân Bình, HCM
  • ĐT: 0768123768
  • Email : ibonefisio.77@gmail.com
  • Bản đồ iBone Fisio – Quận Tân Bình, TP.HCM



ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Hoặc gọi 07899 78992 để được hỗ trợ trực tiếp

*Thông tin của bạn sẽ được bảo mật tuyệt đối

Comments are closed.

77 Hoàng Hoa Thám

P13, Tân Bình, TPHCM

0768123768

Tư vấn miễn phí

iBone FiSiO - Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp

Nơi trao gửi niềm tin sức khỏe

Giờ làm việc

Thứ 2 đến chủ nhật : 9h - 21h
call call call