-
20/01/2025
Đau thắt lưng massage có hiệu quả không?
Đau thắt lưng điều trị bằng massage có mang lại hiệu quả giảm đau nhanh chóng hay không? Nếu muốn điều trị bằng massage thì nên đi đâu để tìm được nơi điều trị uy tín? Hãy cùng đi tìm lời giải cho những câu hỏi này trong bài viết sau nhé.
Nội dụng chính
ToggleĐau thắt lưng vì đâu mà bị?
Để biết được massage trị đau thắt lưng được không thì hãy cùng tìm hiểu vì đâu vùng này lại bị đau nhé. Xác định được nguyên nhân gây đau sẽ biết được massage có mang đến tác dụng hay không. Vì sẽ có những nguyên nhân gây đau sẽ còn cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác. Hãy cùng iBone Fisio tìm hiểu xem có những nguyên nhân gây đau thắt lưng nào nhé.

Đau thắt lưng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau từ bệnh lý, dinh dưỡng, sinh hoạt,… Thế nhưng, có thể gói gọn lại thành 6 nguyên nhân chính như sau:
- Lười vận động: ngồi quá lâu và ít vận động gây áp lực lên vùng thắt lưng khiến bị đau.
- Vận động quá sức: tập thể dục, lao động quá sức khiến cơ bị căng. Nhiều trường hợp khiến cho hệ xương khớp dễ bị tổn thương do bị tác động quá nhiều. Đây cũng là một nguyên nhân gây đau thắt lưng.
- Bê vác vật nặng không đúng cách: động tác cong người bê đồ sai làm thắt lưng chịu lực nhiều. Từ đó dẫn đến tình trạng đau thắt lưng sau đó.
- Dinh dưỡng: chế độ dinh dưỡng thiếu chất khiến mật độ xương giảm, gây loãng xương. Đây không chỉ là nguyên nhân gây đau thắt lưng mà còn ảnh hưởng đến xương khớp.
- Tuổi tác: lớn tuổi khiến cho các khớp xương bị thoái hoá, mật độ xương giảm. Chính vì thế người trên 60 tuổi thường dễ đau nhức hơn nhiều.
- Ảnh hưởng từ các bệnh lý khác: các bệnh lý liên quan về cột sống sẽ gây đau thắt lưng. Điển hình như các bệnh lý: thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống, gai cột sống,…
Massage lưng mang đến tác dụng gì?
Đối với những nguyên nhân trên, massage hoàn toàn có thể hỗ trợ giảm đau thắt lưng. Tuy nhiên với bạn cần bổ sung đầy đủ chất cho cơ thể nếu nguyên nhân đau là do tuổi tác, dinh dưỡng. Đồng thời cần kết hợp với các phương pháp điều trị với nguyên nhân gây đau từ các bệnh lý. Massage có thể hỗ trợ làm giảm đau thắt lưng, nhưng vì đâu lại thế? Nếu bạn vẫn chưa biết dựa trên nguyên lý nào mà massage lại có thể mang hiệu quả giảm đau thì đừng lo. Hãy để iBone giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng mà massage có thể mang đến cho cơ thể bạn.

Cụ thể, quá trình massage sẽ giúp cho cơ thể bạn cảm nhận được những tác dụng sau:
- Giảm căng cơ: Massage giúp thư giãn cơ lưng, giảm căng cứng và co thắt cơ, từ đó giảm đau.
- Tăng cường lưu thông máu: Massage giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng lưng. Giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô, giúp các mô phục hồi nhanh hơn.
- Giảm viêm: Massage có thể giúp giảm viêm ở các mô mềm xung quanh cột sống, giảm sưng và đau.
- Cải thiện tâm trạng: Massage giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, từ đó giảm cảm giác đau.
Đi đâu để tìm được địa chỉ massage uy tín?
Để có thể trải nghiệm massage trị đau thắt lưng bạn hoàn toàn có thể đến với iBone Fisio. Một địa chỉ chuyên trị bệnh lý xương khớp tiên phong trong lĩnh vực kết hợp massage trị liệu và các thiết bị hiện đại. Với hơn 19 năm kinh nghiệm, iBone Fisio sẽ mang đến trải nghiệm hoàn hảo của phương pháp này.

Tại iBone Fisio, quá trình massage trị liệu sẽ được diễn ra với đầy đủ quy chuẩn Đông y. Không chỉ thế, nơi đây còn kết hợp cùng các thiết bị hiện đại nhất, phác đồ cá nhân hoá. Bằng sự kết hợp tinh hoa y học phương Đông và công nghệ hiện đại mang đến hiệu quả cao. Từ đó giúp giảm đau và tăng sức khỏe xương khớp, hỗ trợ điều trị bệnh lý tốt nhất. Những hình ảnh quá trình điều trị và hiệu quả cải thiện dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.
@tuenghi.vn Mình đi khám thì biết bị lệch trục cột sống và mất đường cong sinh lý cổ. Đây là quá trình điều trị của mình nè #ibonefisio #ibone
@ibone.vn Mình đã thay đổi lệch mặt thế nào??#ibonefiso #lechmat #lamdep #tiplamdep #beauty
@ibone.vn Lý do bị Viêm khớp thái dương hàm dẫn đến lệch mặt là gì #ibone #dieutrilechmat #viemkhopthaiduongham
♬ nhạc nền – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp
@ibone.vn Cô gái đến trị lệch mặt bất ngờ biết mình bị viêm khớp thái dương hàm 😅 #massagetrilieu #xuongkhop #ibone #ibonefisio #lechmat #viemkhopthaiduongham #trending
♬ original sound – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp
- Điện thoại: 0768.123.768
- Email: cskh@ibone.vn
- Cơ sở Quận 1 : 29A Cao Bá Nhạ, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1
- Cơ sở Quận Tân Bình : 77 Hoàng Hoa Thám, Phường 13, Quận Tân Bình
- Cơ sở Quận Bình Thạnh: Coming Soon