đau vai gáy

BIẾN CHỨNG KHI ĐAU VAI GÁY – ĐỪNG CHỦ QUAN

Biến chứng khi đau vai gáy thường xảy ra khi các nguyên nhân gây đau vai gáy không được loại bỏ hiệu quả, các cơn đau không được chữa trị đúng cách, kịp thời. So với các cơn đau vai gáy, biến chứng khi đau vai gáy nguy hiểm hơn rất nhiều. Chúng có thể ảnh hưởng đến toàn bộ sức khỏe của cơ thể. Bên cạnh đó còn có tác động tiêu cực đến chất lượng sống của bệnh nhân.

Đau vai gáy – Nỗi khổ không của riêng ai

Đau vai gáy - Nỗi khổ không của riêng ai
Đau vai gáy – Nỗi khổ không của riêng ai

Đau vai gáy là tình trạng rất phổ biến và thường xảy ra với nhiều đối tượng khác nhau. Những người lớn tuổi dường như dễ vướng phải các cơn đau vai gáy hơn do sức khỏe suy giảm theo tuổi tác. Ngày nay, tỷ lệ những người trẻ mắc phải tình trạng này đang có chiều hướng gia tăng nhanh.

Nguyên nhân chính đau vai gáy là do sự phát triển vượt bậc của công nghệ và thiết bị số. Mang đến sự thay đổi lối sống trong cộng đồng trẻ. Một lối sống ít vận động, ngồi nhiều hơn và sai tư thế, đặc biệt là khi sử dụng các thiết bị số, khiến các cơn đau vai gáy trở thành nỗi khổ không của riêng ai.

Ai là đối tượng dễ bị đau vai gáy?

Không ít những cơn đau cấp tính thoáng qua là do sai tư thế. Các cơn đau vai gáy xuất hiện với tần suất thường xuyên hơn là dấu hiệu báo động các bệnh lý cơ xương khớp.

Đặc trưng của các cơn đau vai gáy là cảm giác đau nhức, tê mỏi ở quanh vùng vai gáy cổ. Ở một mức độ nào đó, các cơn đau có thể lan rộng ra sang những vùng lân cận. Bất kì ai có những thói quen, tư thế sai cũng có thể là đối tượng của các cơn đau vai gáy.

Không chỉ giới hạn ở những độ tuổi hay nghề nghiệp nhất định như nhân viên văn phòng, thợ may, tài xế lái xe, tiếp tân… Những công việc yêu cầu thời gian đứng/ ngồi liên tục quá lâu.

Nguyên nhân và triệu chứng đau vai gáy

Bàn về nguyên nhân của các cơn đau mỏi vai gáy, có thể liệt kê rất nhiều. Bên cạnh những trường hợp bị đau vai gáy vì nguyên nhân cơ học thông thường, phổ biến nhất vẫn là xuất phát từ các bệnh xương khớp vùng cổ, vai, gáy. Bất kể nguyên nhân là gì, việc tìm hiểu rõ và có kế hoạch để điều chỉnh là thiết yếu để ngăn ngừa các biến chứng khi đau vai gáy

Nguyên nhân chính gây đau vai gáy

Các bệnh lý xương khớp là nguyên nhân chủ yếu gây ra các cơn đau vai gáy
Các bệnh lý xương khớp là nguyên nhân chủ yếu gây ra các cơn đau vai gáy
  • Các bệnh lý liên quan cột sống cổ như thoát vị đĩa đệm cổ, thoái hóa cột sống cổ… là nguyên nhân hàng đầu gây ra các cơn đau vai gáy
  • Ảnh hưởng bởi hệ thống dây thần kinh: sự rối loạn chức năng bất thường của các dây thần kinh hoặc các dây thần kinh bị kéo giãn trong sinh hoạt gây ra đau.
  • Bệnh lý vùng khớp vai: các tổn thương khớp vai, trật khớp vai, thoái hóa khớp vai… khiến cơn đau lan rộng ra vùng vai gáy
  • Loãng xương: Chế độ dinh dưỡng thiếu canxi hoặc tuổi cao khiến mật độ xương giảm dần, giòn yếu và dễ tổn thương, dễ gặp phải các cơn đau vai gáy.
  • Sai tư thế thường xuyên: ngồi/đứng quá lâu, kê đầu cao khi ngủ, ngủ gục tại bàn làm việc, ngủ nằm nghiêng với tư thế co quắp toàn thân…. khiến các cơ bị căng giãn quá mức hoặc cột sống phải chịu áp lực tì đè theo chiều hướng bất lợi, gây ra các cơn đau vai gáy. Cúi đầu sử dụng smartphone thường xuyên cũng là nguyên nhân hàng đầu gây đau vai gáy.
  • Khuân vác vật nặng thường xuyên, mang vác quá sức chịu đựng của cơ thể hoặc sai tư thế

Thói quen, lối sống gây đau vai gáy

Các thói quen, lối sống gây đau vai gáy, tạo cơ hội cho các biến chứng khi đau vai gáy:

  • Không rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên. Thói quen ít vận động khiến cơ thể trở nên nhạy cảm trước những nguy cơ gây đau vai gáy
  • Áp lực stress kéo dài. Mối liên kết giữa stress và các cơn đau vai gáy là có cơ sở khoa học. Khi bị căng thẳng kéo dài, cơ thể có chiều hướng phản ứng lại. Điều này vô tình gây ra hiện tượng căng cứng cơ, ,mang lại cảm giác đau đớn ở một số vùng trên cơ thể, đặc biệt vùng vai gáy.
  • Chế độ ăn uống thiếu cân bằng. Thiếu các dưỡng chất, vitamin, khoáng chất cần thiết khiến bộ máy cơ thể hoạt động kém. Đặc biệt  thiếu hụt canxi sẽ gây suy yếu hoạt động của các dây thần kinh ngoại vi, dẫn tới cảm giác tê bì, đau đớn vùng vai gáy.

Triệu chứng đau vai gáy

Bệnh nhân cần nắm rõ một số dấu hiệu đau vai gáy nhằm phát hiện, phòng tránh biến chứng khi đau vai gáy ngoài mong muốn:

  • Cơn đau nhức xuất hiện thường xuyên, đặc biệt là sau khi vừa ngủ dậy lúc sáng sớm hoặc khi ngồi làm việc. Cơn đau vai gáy tăng đột ngột khi vận động mạnh hay chơi thể thao và giảm nhẹ khi nghỉ ngơi.
  • Cảm giác đau vai gáy có thể diễn ra độc lập đơn thuần, nhưng cũng có thể lan rộng sang vùng cánh tay và các ngón tay, gây ra cảm giác tê mỏi, nặng tay như có vật nặng đè lên.
  • Những rối loạn liên quan đến dây thần kinh hoặc đĩa đệm, cột sống cản trở lượng máu lưu thông lên não, gây ra cảm giác hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đau đầu…
  • Cổ cứng, cảm giác căng cơ, không thể cử động linh hoạt, không thể xoay cổ sang trái phải.
  • Các cơn đau đớn gây mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần bệnh nhân
  • Khi thời tiết thay đổi khiến cơn đau xuất hiện với tần suất thường xuyên hơn

Những biến chứng khi đau vai gáy thường gặp

Các cơn đau vai gáy chỉ dừng lại ở mức khiến bệnh nhân cảm thấy bất tiện, và khó chịu trong các hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, biến chứng của đau vai gáy lại rất khó kiểm soát, và tiềm tàng nhiều mối nguy hiểm đe dọa sức khỏe của cơ thể. Do đó, gây suy giảm chất lượng sống một cách nghiêm trọng

Tạo áp lực chèn ép tủy sống vùng cổ

Biến chứng khi đau vai gáy nguy hiểm nhất là khi các tổn thương, sai lệch cột sống vùng cổ ở mức độ nặng gây chèn ép lên tủy sống vùng cổ. Tình huống xấu sẽ gây tai biến cho bệnh nhân như: rối loạn cảm giác ở các chi, ảnh hưởng hệ thần kinh thực vật, thậm chí có thể gây liệt nửa người hoặc tứ chi.

Thiếu hụt máu nuôi dưỡng não

Đau vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ gây ra rối loạn tuần hoàn máu não. Mạch máu lên não bị chèn ép không cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng tới não. Bệnh nhân thường xuyên đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung. Đây là biến chứng thường gặp khi đau vai gáy.

Tổn thương thần kinh cánh tay

Đau vai gáy có thể biến chứng, mang đến cảm giác tê bì, khó cử động ở tay
Đau vai gáy có thể biến chứng, mang đến cảm giác tê bì, khó cử động ở tay

Các bệnh lý có liên quan như thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, viêm cột sống cổ… gây tổn thương đám rối thần kinh cánh tay. Biến chứng khi đau vai gáy này đi kèm các biểu hiện tê bì mất cảm giác từng vùng của tay, teo cơ, hạn chế/liệt vận động từ cánh tay, cẳng tay cho đến bàn tay hoặc ngón tay.

Biến chứng khi đau vai gáy gây ra do điều trị sai

Không phải biện pháp nào cũng có thể sử dụng để điều trị căng đau vai gáy, ngăn ngừa biến chứng khi đau vai gáy. Áp dụng sai không những không mang lại hiệu quả mà còn gây ra các tai biến đi kèm.

  • Châm cứu điều trị đau vai gáy ở các cơ sở kém chất lượng. Tình trạng không vô khuẩn, sai kĩ thuật gây nhiễm trùng, tổn thương hệ thần kinh…
  • Giác hơi gây bỏng, tổn thương phồng rộp da, gây lở loét chảy dịch nhiễm trùng..
  • Lạm dụng thuốc giảm đau gây tổn thương gan, đau bao tử…
  • Dùng thuốc không rõ nguồn gốc gây ngộ độc, ảnh hưởng tới tính mạng

Liệu trình điều trị chứng đau vai gáy an toàn

Xu hướng điều trị chứng đau vai gáy được áp dụng chủ yếu ở các nước phát triển ngày nay là massage bấm huyệt với sự hỗ trợ của các máy móc trị liệu tối tân. Việc tìm đến spa trị liệu uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp, tận tâm, sẽ giúp bạn loại bỏ các cơn đau vai gáy và ngăn chặn các biến chứng khi đau vai gáy không mong muốn:

  • Massage bấm huyệt Đông Y cho vùng vai gáy: Tác động vật lý trực tiếp có vai trò làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn tại chỗ cho vùng vai gáy. Góp phần chống viêm, làm tăng tính linh hoạt của khớp. Đồng thời giảm khả năng bị chấn thương, cải thiện tư thế. Xoa bóp giúp giãn cơ, đặc biệt là những nhóm cơ đã bị co cứng. Tăng tính đàn hồi, linh hoạt cho nhóm cơ, giảm đau và phục hồi hạn chế vận động.
  • Kết hợp với sự hỗ trợ của máy móc công nghệ cao: Kích thích cơ chế sản xuất collagen của cơ thể. Đây là tiền đề cho quá trình sửa chữa các cấu trúc bị hư hỏng của hệ cơ xương, dây chằng vùng vai gáy. Đồng thời hỗ trợ chủ lực cho quá trình tái tạo mạch máu mới tại khu vực tổn thương, giúp cho quá trình tái tạo lại các mô. Giảm đau do giảm căng cơ, ức chế sự co thắt. Tăng cường phân tán chất P (chất trung gian dẫn truyền đau) và phục hồi vận động, tạo sự linh hoạt cho cơ thể.
Vật lý trị liệu bằng thiết bị hiện đại giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi cho bệnh nhân
Vật lý trị liệu bằng thiết bị hiện đại giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi cho bệnh nhân

 

Gợi ý xây dựng lối sống lành mạnh

Để thoát khỏi cơn đau và phòng ngừa từ sớm các biến chứng khi đau vai gáy, cần điều chỉnh lối sống phù hợp, xây dựng các thói quen lành mạnh ngay từ hôm nay:

  • Điều chỉnh tư thế đúng khi làm việc, khi nghỉ ngơi, ngủ: Giữ cho cơ thể luôn trong tư thế thăng bằng, đúng tư thế. Tránh vận động quá sức hay khuân vác, làm việc nặng dùng vùng cổ, vai gáy. Hạn chế ngồi hay đứng quá lâu một nơi. Xen kẽ các hoạt động thư giãn, vận động nhẹ nhàng trong thời gian làm việc. Điều này sẽ giúp cơ thể thoải mái, tăng khả năng tập trung hơn.
  • Xây dựng chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp thể trạng của cơ thể: Giúp duy trì sự linh hoạt, bền bỉ của cơ thể. Tăng lượng oxy trong máu lưu thông, giúp tinh thần sảng khoái, thoải mái. Các bài tập chuyên dành cho vùng vai gáy giúp khôi phục lại chức năng các dây thần kinh vai, gáy.
  • Thay đổi chế độ ăn khoa học, cần chú trọng bổ sung thêm một số khoáng chất cho cơ thể như canxi, kali và các Vitamin C, B, E. Đây là những chất cực kỳ có lợi trong quá trình xây dựng, củng cố hệ xương khớp của cơ thể.

THÔNG TIN KHUYẾN MÃI:

hết đau mỏi vai gáy

Hiện iBone Fisio Spa đang có chuơng trình khuyến mãi giảm giá Mua Chung “cực mạnh” đặc biệt chào mừng lễ 30/4 & 1/5/2021:

Mua chung càng nhiều – Giảm giá càng to | Gói trị liệu thư giãn cơ cơ bản 60 & 90 phút, mời các bạn tham khảo.Mua 1 người: giảm 10%, 2 người giảm 20%, 3 người giảm 30%, 4 người giảm 40%… rất phù hợp với nhóm bạn làm việc văn phòng hoặc nhóm gia đình & bố mẹ lớn tuổi cần chăm sóc sức khỏe & cơ xương khớp.Thời gian: từ này đến hết 01/05/2021. 

  • Liên hệ77 Hoàng Hoa Thám, P13, Tân Bình, TPHCM – Phone: 0768123768 | iBone FiSiO Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp – Tân Bình, TP.HCM
  • Thời gian làm việc: suốt tuần T2-CN, 9h sáng – 9h tối.

LIỆU TRÌNH MASSAGE TRỊ LIỆUSPA, CHĂM SÓC, PHỤC HỒI SỨC KHỎE CƠ XƯƠNG KHỚP.

Video: bên dưới là 1 quy trình đầy đủ các liệu trình Massage trị liệuSPA, chăm sóc, phục hồi sức khỏe cơ xương khớp chuyên nghiệp các Lương Y lành nghề, lâu năm kinh nghiệm tại iBone Fisio.

  • Châm cứu: Đây là biện pháp có thể giúp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả. Đặc biệt, tại iBone Fisio sử dụng bộ dụng cụ kim châm chỉ sử dụng 1 lần, tất cả đều được khử khuẩn và vô trùng an toàn.
  • Vận động trị liệu: Song song với việc điều trị theo các biện pháp nắn chỉnh hoặc vật lý trị liệu, các bác sĩ còn hướng dẫn bệnh nhân thực hiện thêm các động tác vận động đơn giản.

Bệnh nhân sẽ cảm nhận được các thay đổi tích cực

Tại iBone Fisio, chỉ sau vài buổi trị liệu, bệnh nhân sẽ cảm nhận được các thay đổi tích cực. Không chỉ áp dụng điều trị với biện pháp tiên tiến, iBone Fisio còn có hệ thống máy móc hiện đại, cơ sở vật chất khang trang, đội ngũ nhân viên tận tình và chu đáo.

Liên hệhttps://ibone.vn/lien-he/ (điều trị đau vai gáy tphcm)

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Hoặc gọi 07899 78992 để được hỗ trợ trực tiếp

*Thông tin của bạn sẽ được bảo mật tuyệt đối

Comments are closed.

77 Hoàng Hoa Thám

P13, Tân Bình, TPHCM

0768123768

Tư vấn miễn phí

iBone FiSiO - Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp

Nơi trao gửi niềm tin sức khỏe

Giờ làm việc

Thứ 2 đến chủ nhật : 9h - 21h
call call call