Giới thiệu
About iBONE
Tầm nhìn – Sứ Mệnh
Phác đồ điều trị
Đội ngũ bác sĩ
Bệnh điều trị
Rối loạn khớp thái dương hàm
Thoát vị đĩa đệm
Đau cổ vai gáy
Cong vẹo cột sống
Đau thắt lưng
iBone
Nhượng quyền
Nội bộ
Đối tác
Tin tức y khoa
Chấn thương thể thao
Cơ xương khớp
Hướng dẫn – Bài tập
Lệch mặt
Mát xa trị liệu
Thái dương hàm
Thần kinh mất ngủ
Tuyển dụng
Giới thiệu
About iBONE
Tầm nhìn – Sứ Mệnh
Phác đồ điều trị
Đội ngũ bác sĩ
Bệnh điều trị
Rối loạn khớp thái dương hàm
Thoát vị đĩa đệm
Đau cổ vai gáy
Cong vẹo cột sống
Đau thắt lưng
iBone
Nhượng quyền
Nội bộ
Đối tác
Tin tức y khoa
Chấn thương thể thao
Cơ xương khớp
Hướng dẫn – Bài tập
Lệch mặt
Mát xa trị liệu
Thái dương hàm
Thần kinh mất ngủ
Tuyển dụng
0768123768
Đăng ký khám
08/08/2024
Cơ xương khớp
,
Tin tức y khoa
0
Comments
Phương pháp nắn chỉnh xương khớp có thể điều trị những bệnh lý nào?
seo_editor@ibone.vn
06/08/2024
Cơ xương khớp
,
Lệch mặt
,
Tin tức y khoa
0
Comments
Chỉnh lệch hàm có những phương pháp nào và đi đâu để thực hiện?
seo_editor@ibone.vn
05/08/2024
Cơ xương khớp
,
Hướng dẫn - Bài tập
,
Tin tức y khoa
0
Comments
5 cách giảm đau xương khớp không dùng thuốc nhất định phải biết
seo_editor@ibone.vn
03/08/2024
Cơ xương khớp
,
Tin tức y khoa
0
Comments
Đau mỏi cổ vai gáy có thể là biểu hiện của những bệnh lý gì?
seo_editor@ibone.vn
02/08/2024
Cơ xương khớp
,
Tin tức y khoa
0
Comments
Trị liệu cổ vai gáy dễ dàng đến không ngờ với 5 phương pháp sau
seo_editor@ibone.vn
01/08/2024
Cơ xương khớp
,
Tin tức y khoa
0
Comments
Đau cột sống thắt lưng ở người trẻ xuất phát từ những nguyên nhân gì?
seo_editor@ibone.vn
27/07/2024
Cơ xương khớp
,
Tin tức y khoa
0
Comments
Các loại thoát vị đĩa đệm mà bạn có thể mắc phải
seo_editor@ibone.vn
26/07/2024
Cơ xương khớp
,
Mát xa trị liệu
,
Tin tức y khoa
0
Comments
Các phương pháp massage trị liệu phổ biến nhất hiện nay
seo_editor@ibone.vn
25/07/2024
Cơ xương khớp
,
Tin tức y khoa
0
Comments
Top 4 vị trí khớp hay đau nhức khi trời lạnh
seo_editor@ibone.vn
24/07/2024
Cơ xương khớp
,
Hướng dẫn - Bài tập
,
Tin tức y khoa
0
Comments
5 bài tập vật lý trị liệu tại nhà đơn giản mà hữu hiệu cho bệnh xương khớp
seo_editor@ibone.vn
1
2
…
5
6
7
…
13
14
Tin tức nổi bật
Đột quỵ, nhồi máu cơ tim, ung thư ở người trẻ vì đâu mà ra?
Xoa Tan Nỗi Lo Về Chứng Mất Ngủ Ở Người Lớn Tuổi
Tầm Quan Trọng Của Giao Tiếp Với Bệnh Nhân Vôi Hóa Cột Sống
Luyện Tập Phù Hợp: Chìa Khóa Cho Thoát Vị Đĩa Đệm Thắt Lưng
Các vị trí đau lòng bàn chân nói lên tình trạng sức khoẻ gì?
Nội dụng chính
×
Bài tập 1: Kéo căng cánh tay, dễ dàng tự tập vật lý trị liệu tại nhà
Bài tập 2: Kéo căng gối ngực, bài tập phổ biến trong vật lý trị liệu tại gia
Bài tập 3: Kéo căng khớp vai, hỗ trợ giảm các cơn đau vai gáy
Bài tập 4: Kéo căng cơ đùi trước, nhóm bài tập vật lý trị liệu tại gia dành cho chân
Bài tập 5: Kéo căng cơ đùi sau, bài tập kết hợp cùng bài tập 4
→
Index
Liên hệ trợ lý Bác sĩ
Trợ lý Phương Linh
0768123768
Trợ lý Kim Chi
0768123768
Giới thiệu
About iBONE
Tầm nhìn – Sứ Mệnh
Phác đồ điều trị
Đội ngũ bác sĩ
Bệnh điều trị
Rối loạn khớp thái dương hàm
Thoát vị đĩa đệm
Đau cổ vai gáy
Cong vẹo cột sống
Đau thắt lưng
iBone
Nhượng quyền
Nội bộ
Đối tác
Tin tức y khoa
Chấn thương thể thao
Cơ xương khớp
Hướng dẫn – Bài tập
Lệch mặt
Mát xa trị liệu
Thái dương hàm
Thần kinh mất ngủ
Tuyển dụng
Giới thiệu
About iBONE
Tầm nhìn – Sứ Mệnh
Phác đồ điều trị
Đội ngũ bác sĩ
Bệnh điều trị
Rối loạn khớp thái dương hàm
Thoát vị đĩa đệm
Đau cổ vai gáy
Cong vẹo cột sống
Đau thắt lưng
iBone
Nhượng quyền
Nội bộ
Đối tác
Tin tức y khoa
Chấn thương thể thao
Cơ xương khớp
Hướng dẫn – Bài tập
Lệch mặt
Mát xa trị liệu
Thái dương hàm
Thần kinh mất ngủ
Tuyển dụng
seo_editor@ibone.vn 
