Tổng hợp những cách chỉnh lệch mặt

Đã có rất nhiều bài viết chia sẻ về các cách chỉnh lệch mặt được iBone Fisio giới thiệu. Thế nhưng vẫn có rất nhiều người chưa nắm được toàn bộ những cách thức có thể cải thiện lệch mặt này. Vậy hãy để iBone Fisio giúp bạn tổng hợp lại tất cả trong bài viết này nhé.

Nội dụng chính

Thay đổi thói quen, cách chỉnh lệch mặt đơn giản nhất

Vẫn như bao bài viết trước, thay đổi thói quen luôn là cách bạn nên làm để chỉnh lệch mặt. Bạn cần bỏ những thói quen xấu thường làm mỗi ngày để tránh tình trạng lệch mặt nặng thêm. Các thói quen này bao gồm: nhai một bên, chống cằm, ngủ nghiêng một bên,… Đây là bước đầu tiên bạn cần thực hiện trên con đường cải thiện gương mặt của mình.

Thực hiện các bài tập hỗ trợ cải thiện lệch mặt

Những bài tập tăng cường cơ mặt và điều chỉnh lệch xương hàm cũng rất hữu ích. Cách bạn thực hiện những bài tập này sẽ giúp hỗ trợ bạn chỉnh lệch mặt từng chút mỗi ngày. Điển hình như 9 bài tập được nhắc đến TẠI ĐÂY rất đáng để bạn thực hiện cho bản thân.

Trang điểm cũng là một cách chỉnh lệch mặt

Đối với những bạn bị lệch mặt nhẹ và có khiếu trang điểm có thể áp dụng cách này. Việc trang điểm sẽ giúp bạn che đi những khuyết điểm không cân đối trên gương mặt. Bằng cách tận dụng việc đánh khối và highlight cho các vùng gương mặt. Trang điểm sẽ mang lại hiệu quả thị giác giúp gương mặt bạn cân đối hơn.

Ngậm đũa để điều chỉnh mặt lệch

Tập ngậm đũa mỗi ngày sẽ phần nào cải thiện được vấn đề lệch mặt nhẹ hoặc do mất răng. Bằng cách tập cười tươi và ngậm đũa vào miệng sẽ giúp chỉnh lệch mặt về lại cân đối. Mỗi lần thực hiện từ 10 – 15 phút và tập 4 đến 5 lần mỗi ngày để nhận hiệu quả tốt nhất.

Dùng băng định hình, cách chỉnh lệch mặt tại gia

Cách sử dụng băng định hình để giúp cải thiện chỉnh cơ mặt và cấu trúc hàm bị lệch. Đây là phương pháp cực đơn giản và ai cũng có thể thực hiện tại gia. Khiếu điểm của cách này là cần thời gian thực hiện lâu dài để cảm nhận được sự thay đổi.

Tiêm filler thẩm mỹ, cải thiện lệch mặt tức thì

Một trong các cách chỉnh lệch mặt rất được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Ưu điểm của phương pháp này là mang lại hiệu quả cải thiện ngay lập tức. Thế nhưng nó chỉ phù hợp với các trường hợp lệch mặt nhẹ và không liên quan đến cấu trúc xương.

Massage mặt, hỗ trợ điều trị lệch mặt

Massage mặt cũng là một trong những cách hỗ trợ chỉnh lệch mặt bạn nên thử. Việc massage mặt sẽ giúp cơ mặt săn chắc hơn và hỗ trợ điều trị. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp thư giãn và trẻ hoá da rất tốt.

Mewing, xu hướng chỉnh lệch mặt hiện nay

Một trong những cách chỉnh lệch mặt đang xu hướng nhất hiện nay chính là Mewing. Phương pháp này dựa trên việc đẩy toàn bộ lưỡi lên vòm họng để thay đổi xương mặt của bạn. Từ đó Mewing sẽ giúp phần xương và cơ mặt được định hình rõ nét và đẹp hơn.

Chỉnh nha, cách chỉnh lệch mặt bởi nguyên nhân nha khoa

Điều trị nha khoa cũng là một cách hữu hiệu để chỉnh lệch mặt. Thế nhưng phương pháp này chỉ phù hợp cho các nguyên nhân liên quan đến nha khoa. Điển hình như mặt lệch bởi nguyên nhân răng mọc không đều hay mất răng. Điều trị bằng nha khoa có thể sử dụng phương pháp niềng răng, đeo máng nhai,…

Phẫu thuật, cách trị lệch mặt do cấu trúc xương

Giải pháp dành cho những trường hợp lệch mặt do cấu trúc xương phát triển không đều hoặc chấn thương. Phương pháp phẫu thuật sẽ can thiệp chỉnh lại xương hàm về đúng vị trí cân đối. Phẫu thuật sẽ thường theo chỉ định của bác sĩ và thường cần thời gian phục hồi hậu phẫu.

Liệu pháp nắn chỉnh xương khớp kết hợp massage trị liệu, thiết bị hiện đại tại iBone Fisio

Bên cạnh những cách chỉnh lệch mặt kể trên, vẫn còn một giải pháp cực hữu hiệu chỉ có tại iBone Fisio. Đó là liệu pháp kết hợp massage trị liệu, nắn chỉnh xương khớp và công nghệ sóng âm cao tần. Phương pháp này giúp cải thiện rõ rệt mọi biểu hiện của mặt lệch.

Trong đó sẽ có nắn chỉnh xương khớp để khắc phục những nguyên nhân do xương gây nên. Kết hợp cùng massage trị liệu để tác động đến các nhóm cơ trên mặt. Ngoài ra còn có sự tác động của các công nghệ hiện đại như: shockwave, rung cơ tần số cao,… để đạt hiệu quả cao hơn. Những hình ảnh phản hồi từ khách hàng chính là minh chứng rõ ràng nhất cho hiệu quả điều trị tại iBone Fisio.

@ibone.vn

Mình đã thay đổi lệch mặt thế nào??#ibonefiso #lechmat #lamdep #tiplamdep #beauty

♬ nhạc nền – IBONE FISIO – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp

@ibone.vn

Lý do bị Viêm khớp thái dương hàm dẫn đến lệch mặt là gì #ibone #dieutrilechmat #viemkhopthaiduongham

♬ nhạc nền – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp

@ibone.vn

Cô gái đến trị lệch mặt bất ngờ biết mình bị viêm khớp thái dương hàm 😅 #massagetrilieu #xuongkhop #ibone #ibonefisio #lechmat #viemkhopthaiduongham #trending

♬ original sound – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp – Viện Điều Trị Cơ Xương Khớp