Điều trị kịp thời và đúng cách luôn là giải pháp hàng đầu để phòng ngừa các biến chứng. Và tin tốt là hội chứng ống cổ tay có thể điều trị được nếu phát hiện sớm. Tùy vào giai đoạn bệnh và mức độ triệu chứng, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp phù hợp. Vậy với tình trạng của bạn thì đâu sẽ phương pháp điều trị phù hợp. Hãy cùng iBone Fisio điểm qua 8 phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay qua bài này nhé.

Phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay bằng cách bảo tồn: phù hợp với bệnh giai đoạn 1 – 2

Đây là nhóm phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay hoàn toàn không xâm lấn. Đồng nghĩa bạn sẽ không cần tiêm, không cần phẫu thuật và cho kết quả rất tốt nếu điều trị sớm. Với nhóm phương pháp bảo tồn sẽ phù hợp với các trường hợp bệnh mới bắt đầu và có dấu hiệu nhẹ. Tức bệnh đang ở giai đoạn 1 và 2 theo 4 giai đoạn bệnh. Các phương pháp điều trị bảo tồn mà bạn có thể tham khảo như:

Nẹp cổ tay ban đêm, hỗ trợ cổ tay hồi phục trong khi ngủ

Đây là phương pháp đơn giản nhất nhưng hiệu quả bất ngờ, đặc biệt với bệnh giai đoạn 1–2. Nẹp cổ tay được thiết kế để khắc phục những tư thế ngủ không tốt cho cổ tay của bạn. Chiếc nẹp này sẽ giữ cổ tay ở tư thế trung tính (không gập, không ngửa) trong khi ngủ. Khi cổ tay ở tư thế này, áp lực bên trong ống cổ tay giảm xuống thấp nhất. Lúc này dây thần kinh giữa được “nghỉ ngơi” qua đêm thay vì bị chèn ép liên tục.

Phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay này hỗ trợ giảm triệu chứng tê bán đêm đáng kể. Nhiều bệnh nhân báo cáo triệu chứng tê ban đêm giảm đáng kể chỉ sau 1–2 tuần đeo nẹp. Một ưu điểm nữa là phương pháp này rất dễ thực hiện và nẹp cổ tay rất dễ mua. Nẹp cổ tay có bán tại các nhà thuốc lớn, giá thành thấp, và sử dụng mà không cần đơn thuốc.

Vật lý trị liệu và bài tập giãn gân thần kinh, hỗ trợ giảm áp lực lên ống cổ tay

Các bài tập vật lý trị liệu luôn là lựa chọn không thể thiếu trong các phương pháp bảo bồ. Và với các phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay thì các bài tập này rất cần thiết. Những bài tập vô cùng đơn giản nhưng lại mang đến rất nhiều lợi ích như:

• Giãn gân và bao gân bên trong ống cổ tay.
• Tăng cường sự linh hoạt của khớp cổ tay.
• Các bài tập nhẹ nhàng giúp dây thần kinh di chuyển trơn tru trong ống thay vì bị dính và kéo căng.

Điểm yếu của phương pháp này nằm ở chỗ đòi hỏi cần thực hiện đúng kỹ thuật và tần suất. Bạn cần được các kỹ thuật viên có kinh nghiệm chỉ dẫn chứ không nên tự ý thực hiện. Ngoài ra, việc luyện tập cần hợp lý, không nên tập quá nhiều, quá sức nếu không muốn làm cổ tay tổn thương thêm. Tốt nhất bạn nên học từ chuyên viên trước khi tự tập tại nhà và tập đúng tần suất.

Thay đổi và điều chỉnh thói quen, phương pháp điều trị hội chứng ống cổ không tốn chi phí

Song song với các phương pháp điều trị, việc thay đổi những thói quen cũng rất quan trọng. Vì đây là yếu tố gây bệnh ngay từ đầu, là căn nguyên dẫn đến tình trạng tổn thương. Hãy tập thay đổi từ những thói quen nhỏ nhất là bạn cũng đang tự trị bệnh cho mình:

• Điều chỉnh chiều cao bàn và ghế để cổ tay không phải gập khi gõ phím.
• Sử dụng bàn phím và chuột được thiết kế để giảm áp lực lên cổ tay.
• Nghỉ giải lao tay 5 – 10 phút sau mỗi 45 – 60 phút làm việc.
• Thay đổi cách cầm điện thoại, đặt máy lên bàn thay vì cầm tay khi đọc.
• Thay đổi tư thế ngủ phù hợp, tránh đè, cong gập cổ tay khi ngủ.

Những thay đổi này không điều trị được bệnh đã có, nhưng ngăn bệnh tiến triển nhanh hơn. Và nó còn giúp các phương pháp điều trị khác phát huy hiệu quả tốt hơn. Một phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay không tốn chi phí nào cả thì sao bạn lại không làm.

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Với những trường hợp bệnh đã gây nên cảm giác tê đau thì việc dùng thuốc cũng không lạ. Những loại thuốc này sẽ hỗ trợ giúp giảm viêm và đau tạm thời giúp bạn đỡ khó chịu. Tuy nhiên, cần lưu ý, việc sử dụng thuốc cần có chỉ định của bác sĩ và đúng liều luôn. Đừng quên rằng thuốc chỉ xử lý triệu chứng tạm thời, hoàn toàn không chữa dứt điểm nguyên nhân. Nếu chỉ dùng thuốc mà không thay đổi thói quen hay can thiệp thêm sẽ không điều trị bệnh được. Ngược lại nó còn có thể che khuất triệu chứng khiến bạn chủ quan tiếp tục trì hoãn điều trị.

Phương pháp điều trị bằng can thiệp y tế không phẫu thuật, phù hợp giai đoạn 2 – 3

Khi bạn đã trải qua điều trị bảo tồn nhưng không hiệu quả hoặc triệu chứng đã nặng hơn. Lúc này, các phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay bằng can thiệp y tế là cần thiết. Nhưng nếu mức độ bệnh chưa quá nặng, thì chỉ nên chọn các phương pháp can thiệp không phẫu thuật.

Tiêm khớp cổ tay, phương pháp giải phóng áp lực lên dây thần kinh

Đây là thủ thuật điều trị được thực hiện tại phòng khám, không cần gây mê toàn thân. Cần được thực hiện tại các phòng khám chuyên khoa với các bác sĩ có bằng cấp chuyên môn. Các bác sĩ  sẽ tiêm thuốc kháng viêm mạnh trực tiếp vào trong ống cổ tay. Thuốc giúp giảm viêm và phù nề của bao gân rất nhanh, giải phóng áp lực lên dây thần kinh. 

Phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay này mang đến cải thiện rõ rệt chỉ sau vài ngày. Một ưu điểm nữa là hiệu quả của tiêm thường kéo dài từ vài tháng đến hơn một năm. Tuy nhiên, khi bao gân viêm trở lại thì những triệu chứng sẽ xuất hiện trở lại. Vì vậy, việc tiêm thường được dùng như liệu pháp hỗ trợ, kết hợp với điều trị bảo tồn. Và tuyệt đối không nên tiêm quá 2 – 3 lần vào cùng một vị trí. Vì sẽ làm tăng nguy cơ làm yếu gân và mô xung quanh.

Siêu âm trị liệu và các phương pháp vật lý trị liệu chuyên sâu

Xu hướng điều trị ống cổ tay bằng các thiết bị hỗ trợ y tế hiện đại ngày càng được ưa chuộng. Giờ đây, một số phòng vật lý trị liệu chuyên khoa sử dụng các thiết bị hỗ trợ điều trị. Chẳng hạn như siêu âm trị liệu, laser công suất thấp, hoặc điện xung (TENS),… Các thiết bị này mang đến các tác dụng giảm viêm và kích thích phục hồi mô. Nếu kết hợp cùng các phương pháp bảo tồn khác sẽ mang lại hiệu quả điều trị cực tốt.

Phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay bằng phẫu thuật: phù hợp giai đoạn 3 – 4 hoặc khi điều trị bảo tồn thất bại

Khi bệnh đã ở giai đoạn dây thần kinh tổn thương nặng, phẫu thuật giải phóng ống cổ tay là phương án cuối cùng. Đây là một trong những phẫu thuật phổ biến nhất trong chuyên khoa bàn tay. Phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay này có tỷ lệ thành công rất cao. Nhưng điều này không đồng nghĩa với việc sau phẫu thuật đôi tay hoàn toàn trở lại bình thường. Nếu bệnh bắt đầu xuất hiện tình trạng teo cơ, thì dù phẫu thuật cũng không khắc phục được.

Phẫu thuật nội soi, phương pháp xâm lấn ít tổn thương và hồi phục nhanh

Nội soi luôn là phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay bằng phẫu thuật được ưa chuộng. Vì phương pháp này mang đến ưu điểm là ít xâm lấn nhất có thể, thời gian hồi phục nhanh. Quá trình phẫu thuật chỉ cần rạch một vết nhỏ (khoảng 1–2 cm) ở cổ tay. Sau đó bác sĩ đưa camera nhỏ và dùng dụng cụ chuyên dụng vào cắt dây chằng ngang cổ tay. Dây chằng được cắt, ống cổ tay mở rộng ra, áp lực lên dây thần kinh giữa được giải phóng.

Phẫu thuật mở, phương pháp điều trị hội chấn ống cổ tay cuối cùng

Phẫu thuật mở được xem là phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay được chọn lựa cuối cùng. Phương pháp này chỉ được chọn khi các phương pháp bảo tồn, không xâm lấn, nội soi không khả thi. Phẫu thuật mở sẽ cần đường rạch dài hơn để quan sát và xử lý trực tiếp. Thời gian hồi phục lâu hơn phẫu thuật nội soi, cần gây mê trong quá trình thực hiện. Nhưng đây vẫn là phương pháp hiệu quả với tỷ lệ thành công cao.

Dù là phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay nào, ít nhiều cổ tay cũng đã tổn thương. Vì thế việc phòng ngừa và chú ý theo dõi các triệu chứng là điều hoàn toàn cần thiết. Bạn cũng đừng chủ quan với các triệu chứng mà bỏ qua thời điểm vàng để điều trị. Hãy đến iBone Fisio để nhận được tư vấn tốt nhất về chẩn đoán và điều trị hội chứng này.

Liên hệ

• Điện thoại: 0768.123.768
• Email: cskh@ibone.vn
• Cơ sở Quận 1 : 29A Cao Bá Nhạ, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1
• Cơ sở Quận Tân Bình : 77 Hoàng Hoa Thám, Phường 13, Quận Tân Bình
• Cơ sở Quận Gò Vấp: 67 đường số 3, KDC city land Pakhills, Phường 10, Gò Vấp