Ngồi lâu bị đau lưng dấu hiệu bệnh gì?

Bạn có hay bị đau lưng khi ngồi quá lâu hay chưa? Những cơn đau này của bạn có kéo dài thường xuyên và ngày một nặng hơn không? Nếu câu trả lời là có vậy thì có thể đây chính là dấu hiệu bạn đang có bệnh lý cơ xương khớp rồi. Cụ thể đó có thể là những bệnh lý nào thì hãy cũng iBone Fisio tìm hiểu nhé.

Nội dụng chính

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng, lý do khiến ngồi lâu bị đau lưng

Việc ngồi lâu bị đau lưng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị thoát vị đĩa đệm. Nhất là với những ai đang mắc thoát vị đĩa đệm ở vùng thắt lưng. Biểu hiện của bệnh thường sẽ là những cơn đau liên tục ở thắt lưng. Một số trường hợp cơn đau không cố định mà có thể ở những vùng khác. Chẳng hạn như: có thể gặp là đau lưng dưới, đau lưng dưới gần mông, đùi, bàn chân,… Kèm theo đó là cảm giác tê bì ở vùng đau hoặc lan dần xuống chân. Hoặc cảm giác nhói như kim châm, kiến bò,…

Thoái hóa cột sống thắt lưng

Thoái hoá cột sống thắt lưng là một bệnh lý khác có thể gây bị đau lưng khi ngồi lâu. Ngoài việc đau lưng khi ngồi lâu, người bệnh còn có cảm giác cứng khớp, khó cử động. Trường hợp nặng hơn có thể bị mất thăng bằng và khó di chuyển. Đây là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, nhưng hiện nay bệnh dần có dấu hiệu trẻ hoá. Với những người trẻ ít vận động hoặc từng gặp chấn thương vùng thắt lưng sẽ dễ mắc bệnh hơn.

Đau thần kinh tọa có thể dẫn đến bị đau lưng khi ngồi lâu

Thần kinh toạ là dây thần kinh dài nhất và dày nhất trong cơ thể. Nó trải dài từ hông, mông và kéo dài xuống chân, kết thúc ngay dưới đầu gối. Khi bị đau dây thần kinh toạ sẽ tạo cơn đau lan toả theo vùng này. Chính vì thế ngồi lâu bị đau lưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý này. Cơn đau lúc này sẽ còn lan dọc qua mông và xuống chân nhưng đa phần chỉ ảnh hưởng một bên cơ thể. Bệnh lý này thường xảy ra kèm theo khi người bệnh bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Viêm khớp cùng chậu, bị đau lưng kể cả khi đứng, ngồi lâu

Bạn không chỉ bị đau lưng khi ngồi lâu mà cả khi đứng lâu, leo cầu thang vẫn bị. Vậy thì rất có thể bạn đang mắc phải bệnh lý viêm khớp cùng chậu. Là tình trạng viêm tiến triển một hoặc cả hai khớp xương cùng, đoạn kết nối xương sống và xương chậu ở gần hông. Biểu hiện của bệnh lý này rất dễ nhầm lẫn thành 3 bệnh lý được nhắc đến ở trên. Vì đều có cũng biểu hiện là đau thắt lưng, mông và vùng đùi.

Cứng cơ thắt lưng cũng có thể gây đau lưng

Một trường hợp nữa cũng có thể xảy ra khi ngồi lâu bị đau lưng là do cứng cơ. Cứng cơ thắt lưng thường xuất hiện khi thay đổi tư thế đột ngột hoặc ngồi quá lâu. Ngoài ra vận động không đúng cách cũng có thể gây nên tình trạng này. Để phân biệt đau lưng do tình trạng này với các bệnh lý trên có thể dựa vào khối cơ cạnh cột sống. Thường cơn đau sẽ xuất hiện kèm theo tình trạng bị co cứng khối cơ cạnh cột sống. Hoặc tư thế cột sống bị lệch vẹo mất đường cong sinh lý. Ngoài ra khi ho, hắt hơi, uốn, duỗi lưng thấy đau cũng là triệu chứng bị căng cơ thắt lưng.

Trên đây là 5 bệnh lý cơ xương khớp thường thấy có thể gây bị đau lưng khi ngồi lâu. Dù là bệnh lý nào bạn cũng nên điều trị kịp thời tránh để tình trạng bệnh chuyển nặng. Bạn có thể đến ngay với iBone Fisio để thăm khám và điều trị tất cả những bệnh lý trên. Hệ thống chuyên khoa cơ xương khớp iBone Fisio sẽ giúp bạn đánh bay cơn đau thắt lưng này. Liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết hơn.