Lệch mặt là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả
Lệch mặt là tình trạng khuôn mặt mất cân đối giữa hai bên, có thể biểu hiện rõ khi cười, nói chuyện hoặc ăn nhai. Không ít người gặp mặt lệch bên trái, mặt lệch bên phải nhưng không biết nguyên nhân xuất phát từ thói quen sinh hoạt hằng ngày hay do vấn đề răng hàm mặt. Đặc biệt, lệch mặt do ăn nhai một bên hoặc lệch mặt do nằm nghiêng lâu ngày đang trở thành tình trạng phổ biến ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Nếu không phát hiện sớm, mặt lệch có thể tiến triển nặng, gây mặt lệch méo miệng và ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm. Cùng iBONE FiSiO đọc bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ nguyên nhân, cách khắc phục mặt lệch đúng cách và biết chính xác mặt lệch đi khám ở đâu để đảm bảo an toàn.
1. Lệch mặt là gì?
Lệch mặt là hiện tượng hai bên khuôn mặt không cân xứng về cơ, xương hoặc vị trí răng khớp cắn. Tình trạng này có thể xuất hiện từ nhỏ hoặc hình thành dần theo thời gian do thói quen sinh hoạt.
Xem thêm: Chi Phí Điều Trị Lệch Mặt Cần Bao Nhiêu? Đi Đâu Trị Lệch Mặt Hiệu Quả?
1.1. Lệch mặt nhẹ và lệch mặt nặng khác nhau thế nào
Mặt lệch nhẹ thường chỉ lệch cơ, ít ảnh hưởng chức năng ăn nhai và khó nhận biết nếu không quan sát kỹ. Ngược lại, mặt lệch nặng liên quan đến xương hàm hoặc khớp cắn, dễ gây méo miệng, đau hàm và khó ăn uống.
Xem thêm: Top 5 nơi điều trị lệch mặt uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh
1.2. Lệch mặt có tự hết không
Trong hầu hết trường hợp, mặt lệch không tự hết nếu nguyên nhân vẫn tồn tại. Việc chủ quan chờ tự cân đối lại có thể khiến tình trạng ngày càng rõ rệt hơn.
2. Các dạng lệch mặt thường gặp hiện nay
Không phải ai bị mặt lệch cũng giống nhau. Việc phân loại giúp xác định hướng xử lý phù hợp.
2.1. Lệch mặt bên trái và nguyên nhân thường gặp
Lệch mặt bên trái thường liên quan đến thói quen nhai chủ yếu bên trái hoặc nằm nghiêng trái trong thời gian dài, khiến cơ và xương phát triển không đều.
Xem thêm: Trị hết lệch mặt chỉ với thói quen ngậm đũa có thật như lời đồn?
2.2. Lệch mặt bên phải có nguy hiểm không
Lệch mặt bên phải nếu kéo dài có thể gây lệch khớp cắn, đau đầu và ảnh hưởng đến thẩm mỹ gương mặt, đặc biệt khi cười.
2.3. Lệch mặt méo miệng do đâu
mặt méo miệng có thể xuất phát từ tổn thương thần kinh, tai biến hoặc rối loạn khớp thái dương hàm, cần được thăm khám sớm.
Xem thêm: Phương pháp điều trị lệch mặt hiệu quả nhanh chóng ngay lần đầu tại iBone
2.4. Lệch mặt bẩm sinh có điều trị được không
Lệch mặt bẩm sinh liên quan đến cấu trúc xương hình thành từ nhỏ. Việc điều trị vẫn khả thi nếu can thiệp đúng thời điểm.
2.5. Lệch mặt ở trẻ sơ sinh cha mẹ cần lưu ý gì
Với lệch mặt ở trẻ sơ sinh, cha mẹ cần theo dõi tư thế nằm và bú để tránh làm tình trạng nặng hơn.
3. Nguyên nhân khiến mặt bị lệch ngày càng nặng
Phần lớn trường hợp mặt lệch tiến triển âm thầm do thói quen lặp lại hằng ngày.
3.1. Lệch mặt do nằm nghiêng lâu ngày
Lệch mặt do nằm nghiêng xảy ra khi một bên mặt chịu áp lực liên tục, khiến cơ và xương phát triển lệch.
3.2. Lệch mặt do ăn nhai một bên
Mặt lệch do ăn nhai một bên là nguyên nhân phổ biến nhất. Việc nhai không đều làm cơ nhai bên hoạt động nhiều hơn, gây mất cân xứng.
3.3. Nhai 1 bên bị lệch mặt và cách khắc phục
Với nhai 1 bên bị mặt lệch và cách khắc phục, người bệnh cần tập nhai đều hai bên, kết hợp bài tập giãn cơ hàm để cải thiện lệch mặt.
3.4. Lệch mặt do răng và khớp cắn
Răng mọc lệch, mất răng lâu ngày hoặc sai khớp cắn đều có thể dẫn đến lệch mặt.
4. Lệch mặt nên nằm bên nào, nhai bên nào cho đúng
Nhiều người băn khoăn mặt lệch nằm bên nào để hạn chế lệch thêm.
4.1. Lệch mặt nằm bên nào để không nặng thêm
Người bị mặt lệch nên nằm ngửa hoặc thay đổi bên nằm thường xuyên để giảm áp lực một phía.
4.2. Nên nhai đều hai bên hay nhai bên nào nhiều hơn
Việc nhai đều hai bên giúp cân bằng cơ hàm và hạn chế mặt lệch tiến triển.
5. Lệch mặt có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không
Mặt lệch không chỉ ảnh hưởng ngoại hình mà còn liên quan trực tiếp đến chức năng sinh lý.
5.1. Ảnh hưởng thẩm mỹ và tâm lý
Khuôn mặt mất cân đối khiến nhiều người mất tự tin khi giao tiếp.
5.2. Ảnh hưởng đến răng miệng và khớp thái dương hàm
Lệch mặt lâu ngày dễ gây mòn răng không đều và đau khớp hàm.
6. Cách khắc phục lệch mặt tại nhà (trường hợp nhẹ)
Các biện pháp tại nhà chỉ phù hợp với mặt lệch nhẹ.
6.1. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
Ngưng nhai một bên, thay đổi tư thế ngủ giúp cải thiện mặt lệch.
6.2. Bài tập Mewing hỗ trợ cân đối khuôn mặt
Mewing giúp định vị lưỡi đúng, hỗ trợ cân bằng cơ hàm.
7. Lệch mặt đi khám ở đâu để điều trị hiệu quả
Với mặt lệch kéo dài, việc thăm khám đúng nơi là rất quan trọng.
7.1. Lệch mặt đi khám ở đâu là đúng chuyên môn
Người bệnh nên đến cơ sở chuyên khoa răng hàm mặt hoặc cơ xương khớp. Và hiện nay có phòng khám iBONE FiSiO tiên phong điều trị những ca lệch mặt và rối loạn khớp thái dương hàm khoảng 4200 ca trễn mỗi năm.
Xem thêm: iBone FiSiO – Địa chỉ điều trị Rối loạn khớp thái dương hàm lệch mặt (TMJ lệch mặt) chuyên sâu
7.2. Các phương pháp y khoa điều trị lệch mặt hiện nay
Tùy nguyên nhân, bác sĩ có thể chỉ định chỉnh nha, vật lý trị liệu hoặc can thiệp chuyên sâu.
8. Kết luận
Lệch mặt là tình trạng không nên xem nhẹ vì có thể ảnh hưởng lâu dài đến thẩm mỹ và sức khỏe. Việc phát hiện sớm, điều chỉnh thói quen và thăm khám đúng chuyên khoa sẽ giúp cải thiện hiệu quả và an toàn.
Điện thoại: 0768.123.768
Email: cskh@ibone.vn
Cơ sở Quận 1 : 29A Cao Bá Nhạ, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1
Cơ sở Quận Tân Bình : 77 Hoàng Hoa Thám, Phường 13, Quận Tân Bình
Cơ sở Quận Gò Vấp: 67 đường số 3, KDC Cityland Park Hills, Phường 10, Gò Vấp
