Hội chứng ống cổ tay là gì? Dấu hiệu nhận biết sớm không nên bỏ qua

Hội chứng ống cổ tay đang trở thành bệnh lý phổ biến ở người trẻ trong thời gian gần đây. Với các biểu hiện bị người trẻ xem nhẹ là do mệt mỏi như: tê bì, đau và yếu tay. Chính vì sự chủ quan nên nhiều người đã bỏ lỡ cơ hội phát hiện bệnh sớm để điều trị. Và nếu không điều trị kịp thời bệnh có thể dẫn đến teo cơ và mất chức năng bàn tay. Bài viết này giúp bạn có thêm kiến thức để nhận biết sớm để can thiệp đúng lúc.

Nội dụng chính

Hội chứng ống cổ tay là gì?

Hội chứng ống cổ tay đơn giản là tình trạng dây thần kinh giữa ở cổ tay bị chèn ép. Tình trạng này xảy ra khi áp lực bên trong đường hầm cổ tay tăng cao bất thường. Cấu tạo bình thường của đường hầm cổ tay sẽ chứa 9 gân và dây thần kinh giữa. Khi các dây gân bị tình trạng sưng viêm sẽ khiến cho các dây thần kinh bị ép. Bệnh tăng mạnh ở người 25–40 tuổi làm việc với máy tính và điện thoại nhiều giờ. Tỷ lệ mắc bệnh đã tăng gần gấp đôi trong 10 năm gần đây theo các nghiên cứu lâm sàng.

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng này thường đến từ hoạt động lặp đi lặp lại liên tục mỗi ngày. Chẳng hạn như cổ tay gập hoặc ngửa liên tục khi gõ bàn phím cũng làm tăng áp lực trong đường hầm. Hoặc cầm điện thoại giữ nguyên tư thế nhiều giờ cũng gây tích lũy lực tác động lên cổ tay. Người làm nghề thợ may, lắp ráp và nhân viên thu ngân cũng có nguy cơ cao. Ngoài ra, chấn thương và ảnh hưởng từ bệnh lý khác cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh.

Phân biệt hội chứng với đau cổ tay thông thường

Một trong những lý do khiến người bệnh phát hiện bệnh trễ là do nhầm tưởng với đau cổ tay. Vì vốn dĩ những biểu hiện sớm của hội chứng ống cổ tay rất tương đồng với đau cổ tay. Vậy làm sao để phân biệt được đâu là đau thông thường, đâu là đau do hội chứng? Nếu bạn có từ 2 trong số các biểu hiện sau thì đó sẽ là đau do hội chứng:

Tê bì ngón cái, trỏ, giữa và nửa ngón áp út. Vì đau cổ tay thông thường không gây tê bì ngón tay.
Cảm giác tê bì thường nặng hơn về đêm: nhiều người bị đánh thức vì đau buốt tay lúc nửa đêm.
Yếu cơ cái, hay làm rơi đồ: đây là dấu hiệu bệnh đã tiến triển sang giai đoạn nặng hơn.

Test Phalen, phương pháp kiểm tra nhanh có mắc hội chứng ống cổ tay hay không

Ngoài ra, bạn có thể tự kiểm tra có mắc hội chứng không bằng các phương pháp đơn giản sau:

Test Phalen: Gập cổ tay 90° và giữ nguyên 1 phút. Nếu xuất hiện tê bì ngón tay trong vòng 1 phút chứng tỏ bạn có thể đã mắc hội chứng.
Test Tinel: Gõ nhẹ vào vùng ống cổ tay và có cảm giác như điện giật lan lên ngón tay.

Ai đang có nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay cao nhất?

Dựa trên nguyên nhân gây bệnh, bạn có thể biết được phần nào đối tượng dễ mắc hội chứng này:

Dân văn phòng: những người thường có thói quen gõ bàn phím nhiều hơn 6 tiếng mỗi ngày.
Phụ nữ mang thai và người bị tiểu đường, suy giáp có nguy cơ cao. Nguyên nhân đến từ việc cơ thể bị phù nề hoặc tổn thương thần kinh.
Người có cổ tay nhỏ: đường hầm tự nhiên đã hẹp hơn, dễ bị chèn ép hơn.
Người từng chấn thương cổ tay cũ có thể để lại xơ hóa trong ống cổ tay.
Nhóm có thói quen làm việc cổ tay nhiều: thợ may, vận hành máy móc, thợ cắt tóc, tài xế,…
Có thói quen sinh hoạt ảnh hưởng cổ tay: cầm điện thoại giữ nguyên tư thế nhiều giờ liên tục. Hoặc thói quen tỳ mặt, cằm lên cổ tay.
Người ít nghỉ giải lao khi làm việc: không cho cổ tay thời gian phục hồi giữa các lần tải.

Nhận biết mình thuộc nhóm nguy cơ cao là bước đầu tiên để phòng ngừa chủ động và theo dõi.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay?

Hội chứng ống cổ tay thời gian đầu chưa ảnh hưởng đến sinh hoạt nhiều nên thường bị bỏ qua. Nhưng nếu các triệu chứng xuất hiện ngày một nhiều và không thuyên giảm thì bạn nên thăm khám ngay. Như:

Liên tục bị tê bì tay không cải thiện sau 2 tuần dù đã nghỉ ngơi.
Đau tay về đêm liên tục hơn 1 tuần cũng là dấu hiệu cần can thiệp điều trị kịp thời.
Bắt đầu xuất hiện yếu tay hay làm rơi đồ cho thấy đang bị tổn thương thần kinh nghiêm trọng.
Tê bì lan sang cả hai tay.

Hãy đến iBone Fisio để được đánh giá và nhận phác đồ điều trị hội chứng ống cổ tay phù hợp ngay hôm nay

Với những biểu hiện trên, thăm khám chuyên khoa và cận lâm sàng là điều phải làm ngay. Chẩn đoán sớm ở giai đoạn nhẹ giúp điều trị bảo tồn hiệu quả mà không cần phẫu thuật. Nếu chần chừ không điều trị có thể dẫn đến teo cơ cái, biến chứng khó phục hồi hoàn toàn.

Hội chứng ống cổ tay ở giai đoạn nhẹ và trung bình hoàn toàn có thể cải thiện không cần phẫu thuật. Đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sớm mà cơ thể đang gửi đến bạn. Hãy đến iBone Fisio để được đánh giá và nhận phác đồ điều trị phù hợp ngay hôm nay. Với kinh nghiệm hơn 20 năm trong lĩnh vực cơ xương khớp, iBone Fisio sẽ giúp bạn cải thiện bệnh. Đừng để những cơn đau, tê bì ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Liên hệ iBone Fisio ngay hôm nay để được tư vấn chi tiết nhất.